![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk-4_WUU2v11wMsv38fL-te4emBoagHinFFlPqCX5zQL3qt0oQ1v2qn1vo-4dEANYiH22sr8HDUL4JluejWnNbPA1aa16YEn-MheNXCWtiTHeojYso3GwoNAAYOGpRIxhgbY-PEa0d9l9B/s320/GetAttachment.jpg)
Ingredientes :
-3 huevos
-4 cucharadas colmadas de salvado de avena
-4 cucharadas colmadas de salvado de trigo
-4 cucharadas colmadas de harina de centeno
-1 sobre blanco y 1 sobre azul de gaseosas
-1 cucharada sopera de sacarina liquida
-4 cucharadas colmadas de leche desnatada en polvo
-perlas de chocolate
Elaboración :
Montar las claras a punto de nieve y en un bol aparte mezclar el resto de ingredientes, con mucho cuidado de que no bajen las claras mezclamos todo y lo vertemos en un molde de silicona en forma de rollo, lo introducimos en el horno previamente calentado y lo horneamos a 190ºC 20 minutos.
Son ideales para matar el hambre despues de haber terminado con la dieta dukan o para matar el gusanillo cuando estas cuidando la alimentacion y no quieres tomar muchas calorías, pero no abuses, solo es para matar el hambre !!!!!!!!!!!!!!!!.
No hay comentarios:
Publicar un comentario